防控病毒从我做起手抄报图片内容

复工复产复学后我们如何进行自我保护 骑共享单车尽量避开人群聚集地

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防控病毒从我做起手抄报图片内容

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防控病毒从我做起手抄报内容

复工复产复学后我们如何进行自我保护

骑共享单车尽量避开人群聚集地

使用地铁票后及时洗手

在外使用公共洗手间时用流水吸收干手机风干

复工后更应注重防控避免过多聚集

就餐确保“一人食”购物守住“一米线”

(一)即使天气转暖也要错峰或减少游园,避免聚集。

(二)健康饮食方面,杜绝群体性聚餐。排队点餐、就餐或结账时保持一米间距,避免在环境不干净整洁的场所就餐。外出就餐应少交流、专心吃饭,建议一人一张饭桌,尽量缩短就餐时间,就餐后立即佩戴口罩。

(三)出行方面,外出佩戴口罩,到达目的地后一定要先洗手,不要触碰口、鼻、眼等面部区域。尽量避免乘坐厢式电梯,减少乘坐公共交通工具,建议步行、骑行或私家车外出。若乘坐公共交通工具应当配合工作人员进行体温检测,尽量避免用手触摸公共区域或公共物品,和其他乘客保持一定的距离,合理安排错峰出行。

(四)外出购物要自觉守住“一米线”安全距离,关注线上购物渠道,尽量减少不必要的外出。鼓励消费者多选择采用无接触式服务,尽量使用电子支付,减少人员间接触。在称重、结账排队时,人与人之间应自觉保持一米以上的距离,让“一米线”成为一种习惯。

“假期后复工综合征,是人们在长时间假期过后出现的各种生理和心理表现。”心理学家表示,食欲不振,工作提不起精神,上班和学习效率低,甚至有不明原因的恶心、神经衰弱等,就是明显的复工综合征。

之所以出现类似情况,心理专家认为,这是人们宅在家作息不规律,暴饮暴食,再次回归常态时,产生的不适反应。“综合征是正常的一种焦虑反应,有些人会表现强烈,一般来讲3-5天就会调节好心态,进入正常的工作轨道,但是焦虑、抑郁的时间超过七天,就要引起重视。”

假期复工综合征最明显的特征就是吃得多,运动少,白天当晚上,晚上当白天,一些有肠胃疾病的人更容易旧病复发。建议上班前两天安排一些低强度工作,给自己一个缓冲调整的时间。

作者: 歪歪树小编

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